だいぶ過ごしやすくなってきましたね。
秋の実りが手に入るいい季節、いよいよ食欲の秋の到来です。
気候もよく食材も美味しいと、ついつい食べ過ぎてしまいますよね(^_^;)
でも、そんな時でも大丈夫(^^)
ときどきファスティングで体をリセットすれば、健康維持に役立ちます。
ファスティングは、簡単に言えば「半断食」で、
必要なカロリーと栄養をとりながら無理なく減量する方法です。
そんなファスティングについて知ることができるランチ会を開催します。
美味しいマクロビランチを食べながら、食や健康のお話が聞ける楽しいイベントです。
ファスティングの体験談なども聞けますので、ぜひ遊びにいらしてください。
・美容と健康に興味がある
・体質改善したい
・痩せる体質になりたい
・食に興味がある
・食事を改善したい
・ダイエットしたいけど、ついつい食べすぎてしまう
・ファスティングについて知りたい
そんな方にオススメです。
とにかく美味しいものが食べたいという方も大歓迎！
参加者同士の交流も楽しいですよ。
お友達を誘ってぜひ遊びにいらしてくださいね！
もちろん、お子様連れでもOKです！
【開催日時】 ２０１８年１０月１日（火）
１１：３０〜１３：３０
【開催場所】 サロンそらにわ
【参加費】 ２,０００円（税込）
【定 員】 １０名
